Avery Richard T. Jones a arrêté ses études lorsque sa petite amie est tombée enceinte. Aujourd'hui père de famille, il aimerait rentrer dans le droit chemin et poursuivre ses études. Pour cela, il mise sur ses talents de sportif et compte devenir champion de natation. Il voudrait se faire remarquer par une université et obtenir une bourse. Un soir, lors d'une compétition, son rêve devient réalité et Avery s'en va fêter l'événement avec ses amis de toujours: Cashmere et Dre. Mais voilà la bande d'ami se fait arrêter après s'être opposée aux forces de l'ordre. Puis ils sont envoyés en prison pour le meurtre d'une personne.